-- Sponsorlu bağlantılar --
C vitamini deposu olan limon, sağlık için son derece faydalı
bir besin olurken, yüksek tansiyon sorununu da kapsayan özelliğe sahiptir.
Düzenli olarak tüketilen limonun kişiye zindelik vermesi ve bağışıklığını
kuvvetlendirici etkisinin yanı sıra tansiyonu düşürücü etkisi de mevcuttur.
Tansiyon yükselmesi anında limon ne şekilde tüketilirse tüketilsin, kanın
pıhtılaşmasını önleyerek kan basıncının dengede olmasını sağlar. Bu noktada en
ideal yöntem ılık suyun içine birkaç damla limon suyu damlatarak içilmesi,
tansiyonun kısa sürede düşmesini sağlayacaktır.
Limonlu Suyun
Tansiyonu Düşürücü Etkisi
Evde yapılan yüksek tansiyon müdahaleleri arasında yapılan
araştırmalara göre en yararlısı limonlu su olduğu kanıtlanmıştır. Limonun sarımsak
tan daha çok kan basıncını düşürücü etkisi nedeniyle, tansiyonu yükselen
kişinin limonlu su içmesi önerilmektedir. Sonrasında kişinin dinlenmesi ve
stresten uzak durması da tansiyonun düşmesini sağlayan diğer bilgiler
arasındadır.
Yüksek
Tansiyon İçin Limonlu Su
Her sabah kahvaltıdan önce içilen bir bardak limonlu suyun,
kişinin direncini artmasında önemli bir etkisi vardır. Diğer yandan yüksek
tansiyona da olumlu etki eden limon, o anda limonlu su içilmesi ile yüksek
tansiyon değerlerinin normale dönmesi mümkündür. Kan basıncının çeşitli
nedenlerden dolayı birden bire yükselmesine bağlı olarak görülen yüksek
tansiyon, mutlaka doktor kontrolünde olması gereken bir durumdur. Kişilerin bu
noktada yapabilecekleri, üzüntüden ve stresten uzak durak ve fazla tuzlu
yemekten kaçınmak olacaktır.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder