-- Sponsorlu bağlantılar --
Stres ya da aşırı heyecandan ötürü, tansiyonun yükselmesi her
kişi için olası durumlardan biridir. Tansiyonun aşırı derece yükselmesi
sonucunda kişinin kendini iyi hissetmemesi normaldir. Böyle durumlarda doktora
görünmeden önce evde ilk yardımın yapılması için, tansiyonu düşüren basit
yöntemleri bilmekte fayda vardır. İlk aşamada tansiyonu düşen kişinin
serinlemesine yardımcı olmak gerekir. Bunun için yerinden kımıldatmadan hasta
kişinin kolları dirseklerine kadar ıslatılarak serinlemesi sağlanmalıdır.
Tansiyonu
Düşüren Pratik Bilgiler
Tansiyonu yükselen kişiye bazı pratik yöntemlerle yardımcı
olmak kişinin kendini daha iyi hissetmesini sağlar. Bu nedenle yüksek tansiyon
sorunu olmasa dahi, yakınlarının olabileceği ihtimaline karşı herkesi evde
tansiyon düşürmenin yöntemlerini bilmesi gerekir. Bu noktada limonlu su
yükselen tansiyonun dengelenmesini sağlayan en pratik yöntemler arasındadır.
Ilık bir suya limon suyu ekleyerek yüksek tansiyon sorunu olan kişinin içmesine
yardımcı olmak gerekir. Yüksek tansiyon hastalığını tetikleyen dış etkenler
oldukça önemli olsa da, ailesinde tansiyon hastası olan kişilerin genetik
yatkınlıktan dolayı, tansiyonu yükselten unsurlardan kaçınmaları gerekir. Tuz
tüketimini dengede tutmak ve stresten kaçınmak gibi basit yöntemler sağlıklı
bir yaşam için uygulanması kolay yöntemler arasındadır.
Evde
Tansiyon Nasıl Düşürülür?
‘Tansiyonum yükseldi’ ifadesi genel olarak insanlar arasında
en sık söylenen cümleler arasındadır. Tansiyonun hassas bir dengede durması ve
bunun için çok fazla dikkat edilmemesi gibi etkenler çoğu insanın yüksek
tansiyonla mücadele etmesine neden olmaktadır. Bu sebeple evde tansiyonu
düşürmek için, limon, maydanoz, kekik suyu ve sarımsak gibi gıdalardan destek
alınmalıdır.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder