-- Sponsorlu bağlantılar --
Erik, vitaminler açısından zengin içeriği sayesinde birçok
hastalıktan korunma ve iyileşme bakımında oldukça faydalı bir meyvedir. Eriğin
tam bir potasyum kaynağı niteliğinde olması ise, insanların erik yiyerek yüksek
tansiyondan korunmalarını sağlamaktadır. Diğer yandan kalori düzeyinin düşük
bir meyve olması istenilen zamanda istenildiği kadar erik yenmesine imkân
tanımaktadır. Aynı zamanda erik lif oranı en yüksek meyvelerden bir tanesidir.
Bu özelliği sayesinde tok tutma özelliği de öne çıkarken, açlığa bağlı
tansiyondaki dengesizliklerinde engellenmesinde etkili bir öneme sahiptir.
Erik Ve
Tansiyon İlişkisi
Yüksek tansiyona karşı beslenmesine dikkat etmek isteyenler
için tavsiye edilecek pek çok meyve bulunuyor. Bunlar arasında yer alan erik,
içeriğindeki potasyum sayesinde kan basıncının dengede kalmasını sağlamaktadır.
Mevsiminde bulunan eriğin düzenli olarak tüketilmesine çalışmak, bir yandan
bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken bir yandan da yüksek tansiyonun
düşmesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon geri dönüşü olmayan sonuçlar
doğurabilecek ve oldukça sinsi ilerleyen bir hastalık olmasından dolayı
tehlikeli bir hastalıktır. Bu nedenle beslenme şekli en baştan düzene sokularak
yüksek tansiyondan korunmak mümkündür.
Yüksek
Tansiyon Ve Yeşil Erik
Sağlık açısından faydaları ile yüksek değere sahip olan erik,
yüksek tansiyondan koruma özelliğinin yanı sıra etkili bir kanserden koruyucu
özelliktedir. Tansiyonun düşmesi konusunda oldukça etkili olan yeşil erik, aynı
zamanda yüksek tansiyona bağlı olarak gelişen felç geçirme olasılığını da
önemli ölçüde düşürmektedir.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder