-- Sponsorlu bağlantılar --
Mevsiminde düzenli olarak tüketilmesi önerilen kerevizin
sağlığa pek çok yararı mevcuttur. Saplarının da ziyan edilmeden kullanılması
gereken kereviz ve sapı, vücudun birçok işlevini düzene koyma özelliğine
sahiptir. Kereviz, çocukların çok fazla sevmediği bir sebze olsa da, farklı ve
lezzetli tariflerle çocuklara kerevizi sevdirmek mümkündür. Kerevizin
içeriğinde tansiyonu yükseltici maddelerin varlığı, tansiyon hastalarının
kerevizi çok fazla tüketmemeye özen göstermeleri gerekiyor.
Kereviz Ve
Tansiyon İlişkisi
Kerevizin tansiyona olan etkisi hakkında, içeriğindeki
maddelerden dolayı düşük tansiyona neden olduğu da belirtilmektedir. Kerevizin
sindirim sistemine olan olumlu etkisinin yanı sıra, stresi de azaltması kan
basıncının da düşmesini sağlayarak düşük tansiyona sebep olduğu
belirtilmektedir. Bu sebeple tansiyon seviyesinin dengesini korumak için
kereviz ölçülü bir şekilde tüketilmeli ve haftada iki kereden fazla kereviz
tüketmemeye dikkat edilmesi gerekir.
Kerevizin
Tansiyona Etkisi Nasıldır?
Kereviz faydaları bakımından uzmanlar tarafından yakın
incelemeye alınan sebzeler arasındadır. Yapılan araştırmalara göre, belirlenen
pek çok kereviz yararları saptanmıştır. Bu noktada kerevizin tansiyona olan
etkisinin nasıl olduğu merak edilmektedir. Güçlü bir antioksidan değeri taşıyan
kereviz, kanı temizlemesi ve damarların genişlemesini sağlayıcı yararından
dolayı tansiyonun dengede kalmasını sağlamaktadır. Ayrıca kereviz içeriğinde
yer alan phthalides adlı
yararlı maddenin kan dolaşımını rahatlatıcı etkisi nedeniyle ani kan basıncı
yükselmelerini de önleyici etkiye sahiptir. En son olarak tansiyon hastalarının
düzenli olarak kereviz tüketmeleri için doktor onayı almalarında fayda vardır.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder