-- Sponsorlu bağlantılar --
Fındık sağlık için faydalı olduğu kadar, cilt güzelliğinin de
en önemli sırlarından biridir. Kuruyemişler arasında en sevilen ve en faydalı
olanlardan biridir. İçerdiği pek çok vitamin ve mineral sayesinde kişiye enerji
ve zindelik verdiği herkes tarafından bilinmektedir. Fındığın içeriğinde yer
alan bol miktardaki potasyum, yüksek tansiyon hastaları için fındığın oldukça
faydalı bir kuruyemiş olmasına neden olmaktadır. Her gün düzenli olarak fındık
yemek, kalp ve damar hastalıklarının önüne geçerken, kan dolaşımının sağlıklı
olmasını sağlayarak yüksek tansiyonun da düşmesine yardımcı olmaktadır.
Fındık Ve
Yüksek Tansiyon İlişkisi
Yüksek tansiyon hastaları genellikle fındığın tansiyonu
yükselttiği inancı ile fındık yemekten çekinseler de, aslına bakıldığında
fındığın yüksek tansiyonu düşürücü pek çok etkisi bulunmaktadır. Fındık içinde
yer alan B5 vitamini sayesinde yüksek tansiyonun en önemli sebeplerinden biri
olan stresten korunmak mümkündür. Diğer yandan B6 vitamini de içeren fındık,
kan şekerinin normal seviyede tutulmasında oldukça önemli bir besindir.
Fındık Tansiyonu
Düşürür mü?
Fındık her yaştan kişinin her zaman tüketebileceği faydalı
besinler arasındadır. Kan şekerini düzenleyici etkisi ile bilhassa adet
döneminde tansiyon düşüklüğünü sıkça yaşayan bayanlar ve hamile bayanlar
özellikle fındık yemeye özen göstermeliler. Krom minerali bakımından zengin
olan fındık, kan basıncı ve kan şekerindeki dengesizliklerin düzene girmesinde
son derece etkilidir. B9 vitamini içermesi de, damar sağlığının yerinde
olmasında etkili bir özellik göstermesini sağlar.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder