-- Sponsorlu bağlantılar --
Maydanozun aşağıdan yukarıya olmak
üzere, bütün vücut organlarına yararı vardır. Maydanoz tansiyon rahatsızlığı konusunda
çok tüketilen besin grupları arasında yer alır. Potasyum açısında oldukça
zengin olan sebze, tansiyon rahatsızlığı olan kişilere de çözüm yolu
bulmaktadır.
Maydanozun Tansiyona Etkisi Nelerdir?
Maydanoz yüksek tansiyon rahatsızlığı
olan hastalarda tercih edilir. Yüksek tansiyon hastaları, sodyumdan tamamen
kaçınmalıdır. Fakat vücudun sodyuma her zaman ihtiyacı vardır. Tam burada araya
potasyum girmektedir. Çünkü potasyum, vücudun sodyum ihtiyacını karşılayarak
eksikliğini önlemektedir. Potasyum da en fazla maydanozda yer alır. Maydanoz,
tüketildiğinde yüksek basıncı, hızla azaltarak kan dolaşımını dengelemektedir.
Birden yükselen tansiyon için içilecek olan maydanoz kürü, tansiyonu bir o
kadar hızlı düşürebilir.
Maydanoz Kürü Malzemeleri
·
1 demet
maydanoz
·
2 diş
sarımsak
·
Yarım adet
limon
·
2 bardak su
Maydanoz Kürü Yapılışı
Maydanozlar, sapları ile robota konulur
ve üzerine su konularak bekletilir. Daha sonra havanda ezilmiş olan sarımsak,
sıkılmış olan limonun suyu da robota konularak, yaklaşık 6-7 dakika robot
çalıştırılır. Elde edilen karışımı yüksek tansiyonlu kişiler tüketebilir.
Maydanoz Kürü Nasıl Tüketilmelidir?
Hazırlanmış olan karışımın, posası
süzülmeden olduğu gibi tüketilmesi gerekir. Sabahları kahvaltı yapmadan 15 ila
20 dakika öncesinde tüketilir. Birkaç gün geçmesiyle tansiyondaki değişimler
fark edilecektir. Bu kür sadece yüksek tansiyonlu kişiler tarafından
tüketilmelidir. Düşük tansiyonların tüketmesi uygun değildir.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder