Bulgur Tansiyonu Yükseltir mi?

-- Sponsorlu bağlantılar --

Tok tutucu özelliği ve besleyiciliği ile sık tercih edilen bulgur yemeklerinin insan sağlığına olumlu ya da olumsuz etkileri kaçınılmazdır. Bu noktada bulgurun tek başına tansiyonu yükseltme gibi bir etkisi bulunmasa da, bulgur ile yapılan tarifin aşırı tuzlu olması tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Bu sebeple tansiyon dengesi hassas olanların mutlaka yediklerine dikkat etmeleri gerekir.

Bulgur Ve Tansiyon İlişkisi

Bulgur sindirim sistemine faydalı olan yararlarının yanı sıra, en lezzetli tariflerle doyurucu özelliğe sahip bir besinlerden biridir. Özellikle bulgurun sağlıklı olmasında hafif ve sağlıklı olan tarifleri denemekte fayda vardır. Bulgur yedikten sonra tansiyon dengesinde önemli değişiklikler olmaması için bulgurun ölçülü tüketilmesinde fayda vardır. Ekşili ve bol yeşillikli bir kısır yemenin tansiyona çok büyük ölçüde zarar vermesi olası değildir. Ancak aşırı yağlı ve tuzlu bir bulgur pilavı yemek, tansiyonun fırlamasına sebep olabilir.

Bulgur Tansiyonu Düşürür Mü?

Bulgurun insan sağlığına olan yararları birçok defa araştırılmış bir konu olsa da, bulgurun tansiyonu düşürdüğüne dair herhangi bir araştırma mevcut değildir. Besinlerin yararlı ya da zararlı hale gelmelerinde tüketim şeklinin etkisi büyüktür. Bu sebeple bulgurun tansiyon ne derece etkilediği de nasıl tüketildiği ile yakından ilgilidir. Son derece sağlığa faydalı olan bulgur sağlığa uygun şekilde hazırlanarak yendiği takdirde zarardan çok yararı olan bir gıdadır. Bulgur yedikten sonra gözlenen tansiyon düşüklüğü durumlarında diğer bazı ihtimaller de değerlendirilmelidir.

-- Sponsorlu Bağlantılar --