Tansiyon Yükselten Bitkiler

-- Sponsorlu bağlantılar --

Yediğiniz pek çok besin aslında tansiyonunuz ile yakından ilgilidir. Çünkü yediğini ve içtiğiniz yiyecekler ve bunları pişirme ya da demleme şekilleriniz bile tansiyonunuzun yükselmesine ya da düşmesine sebep olabilir. Bu nedenle de tansiyon hastalarına doktorlar tarafından mutlaka tansiyon diyeti verilir. Verilen bu tansiyon diyetlerinde yüksek tansiyon hastaları için tansiyon yükselten bitkiler, düşük tansiyon hastaları içinde tansiyon düşüren yiyecekler yasaklanır.

Bitkiler Tansiyon Yükseltir Mi?

Bazı bitkiler tansiyonunuzu hızlı bir şekilde yükseltebilir. Bu bitkilerin başında da demlenerek çayı içilen bitkiler gelmektedir. Eğer tansiyon yükselmesine sebep olabilecek bitkilerin çaylarından gün içerisinde aşırı tüketirseniz. Tansiyonunuzun yükselmeye başladığını göreceksiniz. Baş dönmesi, göz kararması ve baş ağrısı bunun sebep olduğu yan etkiler arasında görülmektedir. Bu nedenle eğer yüksek tansiyon rahatsızlığından şikâyetçi iseniz bir bardak bitki çayı bile tansiyonunuzun dengesini bozmasına sebep olabilir. Eğer tansiyon hastası değilseniz de gün içerisinde bu çaylardan iki bardaktan fazla içmeniz yine tansiyonunuzun yükselmesine sebep olacaktır. Bu çayların özelliği ise kafein gibi tansiyon yükseltici içeriklere sahip olması ve kan basıncını arttırmasıdır. Özellikle de o gün içerisinde uykusuz kalmışsanız, stresli bir gün geçiriyorsanız tansiyon yükselten bitkilerden uzak durmanızda fayda var.

Hangi Bitkiler Tansiyonun Yükselmesine Neden Olur?

Tansiyon yükselten bitkilerin başında yeşil çay gelmektedir. Yeşil çay yağ yakıcı özelliğinin yanı sıra yüksek oranda kafein içerdiği için sağlıklı insanlarda günde iki bardaktan fazla tüketildiği zaman, tansiyon hastası insanlarda ise günde bir bardağı bile tansiyon yükselmesine sebep olacaktır. Bunun dışında, biberiye ve adaçayı da içeriğinde bulunan aktif maddeler nedeni ile kan basıncını dolayısıyla tansiyonu yükselten bitkiler arasındadır. Kekik ve tarçın da kan basıncını arttıran bitkilerdendir. 

-- Sponsorlu Bağlantılar --