-- Sponsorlu bağlantılar --
Hurma sağlık için faydaları ile çokça tüketilmesi tavsiye
edilen besinlerden biridir. İçeriğinin potasyum bakımından oldukça zengin
olmasından dolayı tansiyonu düşürücü etkisi kanıtlanmıştır. Aynı zamanda tok
tutma özelliği de bilinen hurma, lifli olmasından dolayı sindirim sistemi
içinde son derece etkili yapıdadır. Hurmanın kökeni olan Arap ülkeleri hurmayı
pek çok hastalığa karşı korunmak için ve şifa bulmak için tüketmektedir.
Özellikle yüksek tansiyon ve kolesterol gibi tedavisi oldukça zor olan hastalıklar
için doğal tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
Hurma Ve
Tansiyon İlişkisi
Düzenli olarak hurma tüketmek sağlık açısından pek çok
hastalığa karşı bağışıklığı güçlenmesini sağlar. Bilhassa uzmanlar tarafından
yüksek tansiyon hastalarına önerilen hurma, selenyum ve C vitamin açısından
oldukça kapsamlı bir içeriğe sahip olmasından dolayı güçlü bir bünyeye sahip
olmayı mümkün kılmaktadır. Hurmanın önemli bir antioksidan kaynağı olması da,
vücudun ve kanın temizlenmesine, böylelikle de sağlıklı bir kan dolaşımı sebebi
olarak yüksek tansiyonu önleyici etkisi bulunmaktadır.
Hurma Tansiyonu
Yükseltir Mi?
Hurmanın içeriğinde faydalı şeker bulunmasından dolayı, hurma
kan şekerini düzenleyici bir özelliğe sahiptir. Bu özelliği nedeniyle
doktorların tansiyon hastalarına ilk tavsiyeleri arasında hurma gelmektedir. Yüksek
tansiyona iyi gelen hurmanın tansiyonu ani bir şekilde yükseltici özelliği
yoktur. Tansiyonun dengede olması için tüketilecek hurma miktarı doktora
danışılarak ayarlanmalıdır. Ayrıca hurmanın damar tıkanıklığını önleyici etkisi
de kalp sağlığını koruyarak yüksek tansiyon riskini bir kez daha azaltmaktadır.
-- Sponsorlu Bağlantılar --
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder