Şeker Tansiyonu Yükseltir Mi?

-- Sponsorlu bağlantılar --

İşlenmiş şeker günümüzde tüketilen birçok besinde bulunmaktadır. Bu şeker çeşidi içeceklerden tuzlu yiyeceklere kadar birçok yerde tüketilmektedir. Ancak fazla miktarda işlenmiş şeker tüketimi gerçekleştirmek şeker hastalığına neden olabileceği gibi kalbin fonksiyonlarına da etki eder ve tansiyonun yükselmesine neden olur. Bu nedenle şekerden olabildiğince uzak durulması gerekmektedir. İşlenmiş şeker içeren içecekler ve yiyeceklerin tüketilmemesi ve diğer yiyeceklerdeki şeker oranının da kontrol altında tutulması insan sağlığı açısından ciddi bir öneme sahiptir.

Doğal Şeker Tansiyona Etki Etmez

Özellikle mısır şurubundan elde edilen ve doğal şekerden oldukça büyük farkları olan işlenmiş şeker kan şekerinin ani iniş ve çıkışlar yaşamasına neden olurken tansiyonun da dengesizlik göstermesine ve yaşam kalitesinin büyük oranda düşmesine neden olmaktadır. Meyvelerde bulunan doğal şeker ise tüketim miktarının abartılmaması dâhilinde tansiyona etki etmez ve vitaminler yardımı ile vücudun ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olur. Günlük şeker ihtiyacının kurutulmuş ve taze meyveler yolu ile sağlanması sağlıklı beslenmenin en önemli adımlarından birini oluşturmaktadır. Ancak meyvelerin de fazla tüketilmesi vücutta fazladan şeker depolanmasına neden olduğu için karaciğer hasarlarına neden olabilmektedir.

Şekeri Hayatınızdan Çıkarın

Diyabetin yanı sıra tansiyonu da kötü yönde etkileyen şeker aşırı kilo oluşumuna da neden olarak diğer birçok hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırır. Ani kalp krizlerinden, damar tıkanıklarına kadar birçok farklı hastalık fazla şekerin tüketilmesi nedeni ile ortaya çıkabilmektedir. Şeker tüketimini en az düzeye indirmek kalp sağlığı açısından iyi olacağı gibi karaciğer ve sindirim sisteminin de daha sağlıklı bir biçimde çalışmasına ve bu nedenle ortaya çıkabilecek hastalıkların önüne geçilmesine yardımcı olacaktır. Tansiyon hastalarının doğal şeker dışında şekerli yiyecek ve içecekleri tüketmemeleri de büyük önem taşımaktadır. 

-- Sponsorlu Bağlantılar --